Uczę się

Kurs Relaksacji Jestem

Skanowanie ciała

Video Player

Media error: Format(s) not supported or source(s) not found

Download File: https://www.seniorpedia.pl/file/video/stream/id/2375

00:00

00:00

00:00

Use Up/Down Arrow keys to increase or decrease volume.

Wirtualny spacer po lesie z muzyką relaksacyjną

Skanowanie ciała

Aktywna relaksacja

Medytacja góry

Medytacja drzewa

Co to jest uważny kontakt z przyrodą ?

Dlaczego ćwiczyć uważny oddech

Dlaczego ćwiczyć skanowanie ciała

Dlaczego ćwiczyć aktywna relaksacja

Dlaczego ćwiczyć medytacja góry

Dlaczego ćwiczyć medyctacja drzewa

Wirtualny spacer po lesie z muzyką relaksacyjną

Skanowanie ciała